Bubbelvoetbal spelregels uitgelegd

Een bubbel om je bovenlijf, een bal op het veld en tegenstanders die je omver mag duwen: bubbelvoetbal is voetbal zoals je het nog niet kende. Maar hoe werkt het precies en wat mag er wel en niet? In dit artikel lees je hoe een sessie bubbelvoetbal bij Bubbelsport verloopt, wat de spelregels zijn en waar je op moet letten.

Vraag direct een gratis offerte aan of lees eerst verder voor alle spelregels en praktische info.

Hoe werkt bubbelvoetbal?

Bij bubbelvoetbal speel je in een doorzichtige, opblaasbare bubbel die je hoofd en bovenlichaam omsluit. De bubbel werkt als stootkussen: je kunt tegenstanders omver duwen, zelf een tuimeling maken en weer opstaan. De bal speel je met je voeten, net als bij gewoon voetbal. Het doel blijft hetzelfde: scoren in het doel van de tegenstander. Het grote verschil is dat botsen niet alleen mag, maar bij het spel hoort.

Het ontstaan van bubbelvoetbal

Bubbelvoetbal ontstond in 2011 in Noorwegen. Henrik Elvestad en Johan Golden, presentatoren van het Noorse comedy-sportprogramma Golden Goal, lieten spelers als grap in opblaasbare bubbels tegen elkaar voetballen. Het idee sloeg aan en verspreidde zich in de jaren daarna over Europa en de Verenigde Staten, waar het bekend werd als bubble soccer (bron: Wikipedia – Bubble football).

De spelregels op een rij

Alleen de voeten spelen de bal

Net als bij voetbal mag je de bal niet met je handen spelen. Je armen zitten in de bubbel en gebruik je vooral om de bubbel vast te houden en na een botsing weer overeind te komen.

Botsen en omverduwen mag

Waar een harde tackle bij gewoon voetbal een overtreding is, hoort omverduwen bij bubbelvoetbal juist bij het spel. Zolang je elkaar via de bubbel raakt, is dat toegestaan. Dat is precies wat het zo geestig maakt om te spelen en te bekijken.

Aftrap en scoren

Een partijtje begint met een aftrap in het midden van het veld. Wie de bal in het doel van de tegenstander krijgt, scoort. Jullie spelen in teams op een afgezet grasveld, zodat er ruimte genoeg is om te rennen en te botsen.

Meerdere partijtjes en teamwissels

Bubbelvoetbal is fysiek pittig. Binnen een sessie van 1, 2 of 2,5 uur speel je daarom meerdere partijtjes, en wisselen we regelmatig van team zodat iedereen op adem kan komen. Welke spelvormen jullie spelen, stemmen jullie ter plekke af met de begeleiding, afhankelijk van de groep en de sfeer.

Wat trek je aan?

Draag sportkleding die vies en nat mag worden, en schoenen met grip. Neem eventueel iets mee om je na afloop om te kleden. Sieraden, horloges en een kwetsbare bril doe je voor het spelen af. De bubbels, afzetting, een voetbal en begeleiding verzorgt Bubbelsport.

Veiligheid tijdens het spelen

De bubbel beschermt je tijdens het spel: botsingen voelen heftiger dan ze zijn. Voor het spelen krijg je uitleg en instructie, en jullie spelen op een afgezet veld. Bubbelvoetbal is niet geschikt tijdens een zwangerschap of bij ernstige blessures.

Voor wie is bubbelvoetbal geschikt?

Bubbelvoetbal bij Bubbelsport is geschikt vanaf 14 jaar, voor groepen van 6 tot en met 20 personen. Het is een populaire activiteit voor een vrijgezellenfeest, bedrijfsuitje, verjaardag of gezinsfeest, en past ook goed bij schoolreisjes, schoolkampen en sportverenigingen.

Bubbelvoetbal boeken

Bubbelsport komt met bubbels, afzetting en begeleiding naar een grasveld bij jou in de buurt, in heel Drenthe en Groningen. Je hebt een veld nodig van minimaal 15 bij 25 meter. Bekijk alle programma's en prijzen voor bubbelvoetbal of vraag meteen een gratis offerte aan.

Veelgestelde vragen over de spelregels

Mag je bij bubbelvoetbal de bal met je handen spelen?

Nee, net als bij gewoon voetbal speel je de bal alleen met je voeten. Je armen gebruik je om de bubbel vast te houden en weer overeind te komen.

Is omverduwen bij bubbelvoetbal toegestaan?

Ja, botsen en omverduwen hoort bij het spel, zolang dat via de bubbel gebeurt.

Hoe lang duurt een sessie bubbelvoetbal?

Je kiest bij Bubbelsport een sessie van 1, 2 of 2,5 uur. Daarin speel je meerdere partijtjes, met uitleg vooraf en teamwissels tussendoor.

Vanaf welke leeftijd kun je bubbelvoetbal spelen bij Bubbelsport?

Bubbelvoetbal bij Bubbelsport is geschikt vanaf 14 jaar, voor groepen van 6 tot en met 20 personen.

Geschreven door Leonard Jelier, Bubbelsport. Laatst bijgewerkt: 18 september 2026.